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Translation

“Love myself is not about selfishness, but a way to be a better me.”

– One Dollar

 

“這兩個月,我真的對自己好好!”愉悅且信誓旦旦地在全班同學面前說。

終於完成了課程,鬆一口氣之餘,多了一份善待自己的感動。這兩個月,我幾乎每天做靜觀練習,特別是頭一個半月,幾乎每天花45分鐘以上做靜觀,記下體驗和感受,比讀書時代的我還要認真。有時候特別累,想偷懶不做練習,但想到連兩個月都堅持不住,豈不是糟蹋了當初報名的初心?把靜觀融入生活,變成習慣,漸漸地我更照顧自己的需要,察覺當下的感受,享受一個人獨處的時間,溫柔地善待自己。我不再只為別人著想,而是更關心自己的感受。愛自己沒有錯,而是理所當然的!如果人連愛自己都有罪惡感,那不是很可憐嗎?

課堂最後的反思和分享環節,每個人輪流在眾人面前分享。我講完後,一位同學突然說:“謝謝你!我覺得你很用心學習,每次聽到你的分享,都讓我很有動力學習。”那突如其來的感謝使我有點招架不住,回過神來暖流在心頭翻滾著。原來對一件事情投入認真,享受其中,別人也會感受得到,還能帶動其他人。這應該就是傳說中的感染力吧!這幾年來,我以為自己的生命是在旅行中才能發光發亮,然而今天我才明白一個有感染力的生命,放在哪裡,哪裡都可以感受到那份熱忱和希望。或許,我只需要繼續做自己喜歡的事,就能用微小的力量影響別人,實踐“生命影響生命”的溫度。

喜歡思考,喜歡分享,喜歡眼神的交流,喜歡心靈的觸動。我不敢說我是一個有力量的人,但是起碼我是一個不隨波逐流有自己想法的人,也清楚知道自己想要什麼樣的人生。

課程結束後,溜達了一會兒新開的獨立書店“留下書舍”,聞一下文化和自由的氣息,寫下一句話,靜靜地感受這片土地碩果僅存的初心與勇氣。

路過一間粥店,二話不說便買了一個牛脷酥,坐在鬧市的空中花園懷緬一下中學時代念念不忘的至愛小食。端著那個似曾相識的牛脷酥,我們已經沒有見面20年了。輕輕咬下第一口,重拾那個鬆脆的香味,眼眶冷不防滾動著淚水。

我對自己很好,也過得很好!有些人,不需要花太多時間,由他們隨風離去就好了。令自己心累的人,就保持距離吧,何須勉強自己遷就一些令你難受的人呢?一個人過活不一定就等於孤單,也可以活得舒服自在。在看我文字的你,願你好好善待自己!願你平安和快樂!

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旅行已經成為生活的模式,愛上忽然出走的感覺。一個人去旅行,就是為了找回自己,重新愛上自己,勇於與每個旅途上遇到的生命擦個肩,說句話,再默默帶著精彩的故事繼續上路。

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