我是西貢行山的常客，前幾天才發現西貢大街有一間開了2年獨立書店，幸獲店長答應寄賣拙作，便登門拜訪。…

一場新書及生命分享會，和參加者一起找“我”回來，以真實的自己面對觀衆，把想説的話都說了，想做的事都做了，心滿意足之外，多了一種踏實且由心而發的喜悅。…

疫苗通行證限制下，一年沒進戲院了。早上天陰下雨，決定去戲院休養生息。首選《毒舌大狀》，但想到朋友推薦《1人婚禮》，似乎和我的想法很搭。就這樣，我帶著處女作《離開，是為了找我回來》一起踏上首次一人看電影之路。…

解決中年危機最好的方法，就是化危為機！…

“這兩年，我的膽子小了。“我納悶地說。…

2022我給自己的功課是“愛自己”。全年聆聽身體聲音——從1月1日身體動彈不得到12月31日爆林攀岩；重新培養閱讀習慣——上班創造午膳閱讀時間；完成6年的心願——出版《離開，是為了找我回來》。內心比以前強大了，感恩當了義工，也陪伴了一些情緒病的朋友。2022，在失去自由的牢籠裡，我活得更堅強，更有生命力。…

路線：東涌港鐵站>棟心屻頂>薄刀屻>天書壁>婆髻山>低埔脊>東涌港鐵站…

路線：鰂魚涌港鐵站…

2022年快將逝去,不想等到最後一天才回顧過去。因為恩典滿溢，很想和大家分享我心裡的平安和喜樂。…

路線：西灣亭>田尾山>大枕蓋>鯽魚湖…

旅行，不知不覺改變了我的一些習慣。…

路線：恒安>吊手南脊>吊手岩>牛押山>馬鞍山頂>麥理浩徑>恒安…