千里之行，始於足下。
8號風球懸掛了大半天，狂風呼嘯，用盡全力想從窗邊鑽進屋內，形同可怕的襲擊。外面的雨淅淅瀝瀝地下著，天色灰暗，像極了我這段日子的心情。 最近，個人和家庭的事使我透不過氣來，情緒也漸漸去到一個臨界點。本來想自己扛下去，或者讓時間沖淡一切，然而我不得不承認我只是一個人，還是會有軟弱的時候。找了朋友傾訴，聽了局外人的意見，是清醒了一點。只是，事情不是一時三刻就可以解決，情緒也不是馬上就可以回復平靜。睡不夠、睡不好、睡不著，整個人渾身不舒服，只好看看書，聽一下音樂，喝酸棗仁水，讓自己能多睡一小時就好了。越多煩惱，越要愛自己多一些，不可以因此怠慢自己的身體。…
老子有一個無為而為的思想，一元則有一個無腦而有腦的旅行。 很多人都是工作太辛苦，就去一趟旅行讓自己放鬆一下心情。他們的旅行方式就是吃、睡、吃、睡，5天行程結束，就打道回府。這叫做不用腦的旅行。選擇這種旅行的人通常是工作或生活壓力太大，只想去一個地方休息，什麼都不想不做，充滿電再回國繼續打拼。不知道你是不是其中一份子？我也試過這種旅行，但是不知道為什麼，好像回到家不但沒有充滿電，還漏電了，感覺更累。畢竟身體在一個疲憊不堪的情況下再特意跑去一個地方，舟車勞頓也是一種精神的折磨，越睡越腰酸骨痛，反而加重了身體的負擔，精神更加萎靡。你工作了大半年，換來幾天年假，在放假前把公司一堆事情以超越人類極限的速度趕起，最後趕回家拖著行李箱去機場搭夜機，不想浪費一分一秒。最後飛到一個地方吃喝玩樂個五六天就回家，你覺得你的腦袋有真正放鬆過嗎？累積那麼久的疲勞可以在幾天內全消嗎？…