【你好嗎？我的情緒】心靈工作中燃燒生命熱情
喜歡做的事，不辭勞苦，不計成本，不眠不休，我都會盡力去做。【你好嗎？我的情緒】是我首個主打情緒健康的工作坊，用了百二分努力去籌備，對得起自己，也對得起每一位參加者。 未開始宣傳時，書店店長便告訴我自己不太會做宣傳，不要對參加人數有太大期望。我説笑：“如果最後一個人都沒有，我就和你做工作坊吧！”感恩有3個人參加，我已經心滿意足了。舉辦活動，不到最後一刻也不知道多少人來，加上免費的活動隨時放鴿子的大有人在，所以我只有盡力宣傳，其他的事情就交給神了。…
【一元獨白】談自殺
自殺不是你的選項 ，卻是抑鬱症患者的其中一個選項。…
【抑鬱講堂】（五）抑鬱 Q & A
不要害怕得到抑鬱，要害怕的是沒有感謝自己努力地活下去。 聲明：以下內容純粹個人真實個案分享，不牽涉科學或心理研究。本人亦非社工或任何專業輔導，所有內容僅供參考。…
【抑鬱講堂】（四）做個能言善伴的身邊人
水能載舟，也能覆舟。做個能言善伴的人，被需要也是一種恩典。 聲明：以下內容純粹個人真實個案分享，不牽涉科學或心理研究。本人亦非社工或任何專業輔導，所有內容僅供參考。…
【抑鬱講堂】（三）自己的病自己救
給抑鬱一個限期，過了時間就慢慢走出來。你會發現世界沒有變，只是你變了！ 上一堂講到常見的抑鬱治療方法，今堂就分享一下我自救的經驗。每個病人都可以研發一套適合自己的療法，目標是走出抑鬱，回復心靈健康。…
【抑鬱講堂】（二）雙管齊下脫苦海
如果人生剩下一種選擇，那就選擇對自己好一點吧！ …
【抑鬱講堂】（一）在黑洞中哭個死去活來
抑鬱，是魔鬼亦是天使 。淚流過了不會白流，人生不是因為流過淚才更精彩嗎？…
【生命影響生命系列】生命中不能承受的恐懼
這一年，無數人被疫情打沉了。有人失業，有人長期放無薪假期，有人擔心突然被裁員，有人害怕感染洗手洗到皮都破了，有人怕沒口罩用囤積大量口罩和廁紙……人心惶惶，不是擔心這就是害怕那，恐懼似乎是2020年最廣泛應用的感覺。然而，長久的恐懼，漸漸會蠶食了人的理智，埋葬人的靈魂，使人失去意志和判斷力。這一年，不止肺炎個案日日上升， 情緒病個案也與日俱增，而有些人更選擇結束生命。不要小看焦慮和抑鬱，它足以吞噬一個生命。…