治療

給抑鬱一個限期，過了時間就慢慢走出來。你會發現世界沒有變，只是你變了！ 上一堂講到常見的抑鬱治療方法，今堂就分享一下我自救的經驗。每個病人都可以研發一套適合自己的療法，目標是走出抑鬱，回復心靈健康。…