日期：3-4-2022
路線：沙田圍 > 水泉坳街>貓仔山 > 貓仔石 > 雞胸北脊 > 雞胸山 > 麥理浩徑 >慈沙古道 >水泉澳
長度: 約6.5km
時間：3小時 (不包括休息和拍照）
難度：3星
交通：去程沙田圍港鐵站出發，回程則反之。
因盆骨扭轉，未能行山一陣子了。一得到醫生批准，像脫韁的馬，立刻往山上走，一頭栽進大自然，尋回回家的味道。難得的藍天，就小試牛刀，到貓仔山景仰傳說中的貓仔石，實在不枉此行！
【貓仔山獨攬沙馬】
初段行石屎路上山，到貓仔山山頂前有一小段崎嶇山路，上到一個平台，景觀開揚。
萬里晴空下，大圍、沙田、馬鞍山、大埔一覽無遺，連最遠的深圳電視塔都能看見。
船灣淡水湖的堤壩清晰可見，牛押山、馬鞍山、黃牛水牛、大老山連綿起伏，而另一邊的大帽山、草山也就在眼前。被群山環抱，頓時心凝形釋。
【雞胸北脊觀貓石】
從貓仔山的標高柱走一小段衛徑後便進入雞胸北脊小徑，在雜草叢生的狹窄小路行走，尋幽探勝，為的就是尋訪貓仔石。
一直上斜坡10分鐘左右，在不太明顯的大石堆前方是觀貓台，能與貓仔石對望。只見一大塊垂直的岩石上面被一塊三角石壓著，左方有一片斷岩，被樹林包圍著。遠觀像站起來的狗，卻聯想不到哪裡像貓。
觀貓台能遠眺大帽山連綿起伏的山勢，滿山綠意怏然。一片大地回春景象。
與貓仔石打卡後就繼續行程，才發現有另外一個角度看同一塊石頭真的像趴著的小貓。
被我發現一條隱蔽的小路可以靠近貓石，便一步步走泥沙路下去了。原來那塊頂部的石頭側面跟貓的臉很像，特別是兩隻耳朵，就像一隻大貓匍匐在山林中，十分可愛。不過靠近石頭就看不出那種形態了，所以要觀石還是遠觀，近看就失去味道了。
久未攀爬，嘗試爬石，發覺手腳肌肉不夠力，只好借石頭的力把身體引上大石，過了一下癮就下來了。幸好有自拍神棍，能與貓仔石一起留影，為此行增添不少樂趣。
【環抱港九下慈沙】
走過雞胸北脊的密林小徑後，到達雞胸山，走雞胸尾一小段，能左擁沙田，右抱慈雲山，頓時感受到香港之只在一山之隔。
接走麥理浩徑，慈雲山、黃大仙一帶密集的高樓呈現眼前，連對岸的港島景色都盡收眼底，與沙田的群山景色形成強烈對比。
走畢麥徑回到獅子亭，走慈沙古道，45分鐘就到達水泉澳，結束行程。
小插曲：在麥徑遇上幾個聾啞人士，其中一人中暑，我幫她按了太陽穴後，似乎作用不大，想幫她報警，但是他們用手勢表示不用，我只好繼續走了。突然想到，如果聾啞人士行山遇到意外，要報警也說不出話，那怎麼得到幫助呢？雖然下山了，還是有點擔心，希望中暑的人安全沒事吧！
【評價】
這條路線新手不宜，走雞胸北脊需要一定體力。貓仔山的景觀開揚，適宜逗留欣賞一番。貓仔石位置靠近懸崖，如要前往需穿抓地力強的行山鞋，以免被泥沙滑倒。
請在下面免費登記為LIKER，拍掌5下，支持我的寫作，謝謝！
【延伸閱讀】
【香港行山】 大平台蝌蚪坪觀景｜ 短線五星開揚山景 ｜馬鞍黃牛一覽無遺
【香港行山】小徑登彎曲山山頂｜百行不厭麥理浩徑四段｜扶搖直上大金鐘