【香港行山】屯門徑彩虹欄杆望青山｜觀音山左擁新界西北右抱東涌｜下郊遊徑繞藍地水塘
日期：8-5-2022…
【香港行山】走百年茅坪古道尋藤皇｜穿清幽北港古道觀竹林
日期：24-4-2022…
【香港行山】迎難而上觀崖邊雷打石｜縱橫密林尋隱世村落小教堂 ｜走無人地帶訪池畔劉氏世居
日期：17-4-2022…
【香港本地遊】抓住皇后山軍營最後的尾巴
【概覽】…
【香港本地遊】粉嶺古跡探秘皇后山印度廟
皇后山印度廟於1960年建成，供駐守軍營的尼泊爾啹喀兵拜祭印度的毀滅之神—濕婆…
【香港行山】拾級而上桃坑峒｜五星美景擁青嶼 ｜踏遍荒草下圓墩
日期：10-4-2022…
【香港行山】 觀下城門水塘龜裂奇景｜遠離人煙走小峽谷
日期：9-4-2022…
【香港行山】 蹓躂配水庫休憩花園｜半小時登樂富格仔山｜遠眺九龍仔開揚景觀
日期：21-3-2022…
【香港行山】 貓仔山獨攬沙馬｜雞胸北脊觀貓石｜環抱港九下慈沙
日期：3-4-2022…
【抑鬱講堂】（五）抑鬱 Q & A
不要害怕得到抑鬱，要害怕的是沒有感謝自己努力地活下去。…
【抑鬱講堂】（四）做個能言善伴的身邊人
水能載舟，也能覆舟。做個能言善伴的人，被需要也是一種恩典。…
【抑鬱講堂】（三）自己的病自己救
給抑鬱一個限期，過了時間就慢慢走出來。你會發現世界沒有變，只是你變了！…