【一元獨白】中年危機
解決中年危機最好的方法，就是化危為機！…
【一元獨白】買機票的掙扎
“這兩年，我的膽子小了。“我納悶地說。…
2023動起來
2022我給自己的功課是“愛自己”。全年聆聽身體聲音——從1月1日身體動彈不得到12月31日爆林攀岩；重新培養閱讀習慣——上班創造午膳閱讀時間；完成6年的心願——出版《離開，是為了找我回來》。內心比以前強大了，感恩當了義工，也陪伴了一些情緒病的朋友。2022，在失去自由的牢籠裡，我活得更堅強，更有生命力。…
【一元獨白】活在主內
2022年快將逝去,不想等到最後一天才回顧過去。因為恩典滿溢，很想和大家分享我心裡的平安和喜樂。…
【一元獨白】帶著笑容去上班
旅行，不知不覺改變了我的一些習慣。…
【一元雞湯】接受自己的軟弱
我的文字，原來能療癒心靈。…
【效率】
香港人以高效率見稱，如果比較一下香港人和其他國家的人做同一件事的時間，相信我們肯定比別人快。這種效率是社會的恆常節奏，滲透到每個人的骨子裏，誕生了許多急性子的人才，無形中營造了工作和生活壓力。…
【移民】
今天的香港，移民成爲城中熱話，相信你都有掙扎過去或留。…
【一元獨白】失去
我不怕自己死去，但最害怕面對別人的死亡。…
【一元獨白】A better me
“Love…
【一元獨白】Me Time
要真正實踐Me…
【抑鬱講堂】（五）抑鬱 Q & A
不要害怕得到抑鬱，要害怕的是沒有感謝自己努力地活下去。…