不一樣的老撾夜市
去過台灣或泰國夜市的人，盡是一片摩踵擦肩、熙來攘往、喧鬧叫賣的景象。可是，老撾的夜市，卻是悠閒寧靜，使人懷疑是否真的置身夜市。 瑯勃拉邦和永珍夜市規模較大，小吃和賣服飾日用品的分隔兩區。…
尼泊爾登山吃什麼
在尼泊爾長途遠足，沿途的餐廳和山屋都有提供膳食，減輕登山客帶食物上山的重量。其中ABC每隔幾百米便有餐廳補給，幾乎不用帶零食上山。而ACT的餐廳距離比較遠，只要帶少量乾糧以備不時之需便可。 所有山屋提供的菜單幾乎是一樣，只是價格不一，海拔越高越貴。早餐有多士、麥皮、雞蛋、三文治、烤薯和套餐等；午餐和晚餐有Dal…
【日本東方朝聖之路】熊野古道 （四）
一個人到海外行山，最重要的是安全。準備功夫不能少，除了裝備要充足外，體能鍛煉尤為關鍵。
【日本東方朝聖之路】熊野古道 （三）—— 重遇
一個人走熊野古道，會孤單嗎？答案是一點兒都不！今天遇到的人隔天又重遇，走一趟古道，突然就多了幾個朋友。 熊野古道的中邊路是最熱門的路線，同一天出發的人都朝同一方向走，只是步調參差，但大部分人每天的終點都是同一條村。…
【日本東方朝聖之路】熊野古道 （二）
8年前登台灣玉山，導遊說登山要懂得感受山的脈搏。那是多高的層次啊！懵懂的我不知道何年何月才能理解，不過卻一直記住這句話。直到走熊野古道，我開始有所意會。 古道的杉木林立，早晨的陽光穿過樹林的縫隙，散射在山路，洗去登山者的疲憊。樹幹的表皮被一抹陽光映照，棕黑色的直條紋理藏著歲月的底蘊，訴說著古道的不朽。…
【日本東方朝聖之路】熊野古道 （一）
一個旅程由東方朝聖之路開始，特別振奮人心。 花了一個多月負重行山準備，就是為了走和歌山的熊野古道…
【和平】
何謂和平？於我而言，與人和好，尊重別人，接受分歧，以禮相待，互相包容。 那世界和平嗎？似乎沒有戰爭就是了。不過，沒有戰爭時，世界也是和平嗎？…
重新當學生
趁沒有事做回到中大sit堂，感受良多。 到康本國際學術樓上社工課，問了3個人才找到課室位置，畢竟當年還沒有這棟建築，剛好遇上火警鐘壞，電梯也停了，最後遲到10分鐘，幸好有後門進去。…
【心靈寄語】停頓不是罪過
我有一個習慣，適當的時候抽離當下的情景，在局外觀察自己，審視個人想法。 最近發現自己討厭沒有主導權。這半年做了一份沒有主導權的工作，幾乎都是聼別人的指示行事，只有執行，沒有自由發揮和主導的空間。被扯綫的布偶失去靈魂，更遑論有生命氣息。…
【香港行山】短綫首選南朗山｜坐擁南區無敵海景
路線：南朗山道熟食市場 >>…
【深圳半日遊】千年南頭古城
4個月沒有離開過香港，怎樣都要出去散散心。中秋翌日，帶家母到有1700年歷史的深圳南頭古城走走，發現内地的古城都不太像古城，反而像商業步行街。不過，能離開一下香港，就當作是一個喘息的機會吧。 從福田口岸搭地鐵到南頭古城站，約40分鐘，走5分鐘便到南門。穿過關帝廟，一個大大的牌坊寫著“南頭古城”矗立著，成爲打卡點。…
【法國巴黎】重遊鐵塔
17年前快閃巴黎4天，用1個小時吃了一頓飯就跑去搭火車回英國。今年同樣快閃4天便突發回港，這個地方好像和我沒什麽緣分。 巴黎，一個浪漫的標志。不過，當年一出地鐵站，垃圾滿地使我幻滅。唯一使我感到浪漫的，就是夜幕下閃閃生輝的鐵塔，告別日頭遊客的熙來攘往，躍動的心瞬間靜止下來。…