尼泊爾登山吃什麼
在尼泊爾長途遠足，沿途的餐廳和山屋都有提供膳食，減輕登山客帶食物上山的重量。其中ABC每隔幾百米便有餐廳補給，幾乎不用帶零食上山。而ACT的餐廳距離比較遠，只要帶少量乾糧以備不時之需便可。 所有山屋提供的菜單幾乎是一樣，只是價格不一，海拔越高越貴。早餐有多士、麥皮、雞蛋、三文治、烤薯和套餐等；午餐和晚餐有Dal…
【日本東方朝聖之路】熊野古道 （四）
一個人到海外行山，最重要的是安全。準備功夫不能少，除了裝備要充足外，體能鍛煉尤為關鍵。
【日本東方朝聖之路】熊野古道 （三）—— 重遇
一個人走熊野古道，會孤單嗎？答案是一點兒都不！今天遇到的人隔天又重遇，走一趟古道，突然就多了幾個朋友。 熊野古道的中邊路是最熱門的路線，同一天出發的人都朝同一方向走，只是步調參差，但大部分人每天的終點都是同一條村。…
【日本東方朝聖之路】熊野古道 （二）
8年前登台灣玉山，導遊說登山要懂得感受山的脈搏。那是多高的層次啊！懵懂的我不知道何年何月才能理解，不過卻一直記住這句話。直到走熊野古道，我開始有所意會。 古道的杉木林立，早晨的陽光穿過樹林的縫隙，散射在山路，洗去登山者的疲憊。樹幹的表皮被一抹陽光映照，棕黑色的直條紋理藏著歲月的底蘊，訴說著古道的不朽。…
【日本東方朝聖之路】熊野古道 （一）
一個旅程由東方朝聖之路開始，特別振奮人心。 花了一個多月負重行山準備，就是為了走和歌山的熊野古道…
【和平】
何謂和平？於我而言，與人和好，尊重別人，接受分歧，以禮相待，互相包容。 那世界和平嗎？似乎沒有戰爭就是了。不過，沒有戰爭時，世界也是和平嗎？…
【香港行山】短綫首選南朗山｜坐擁南區無敵海景
路線：南朗山道熟食市場 >>…
【深圳半日遊】千年南頭古城
4個月沒有離開過香港，怎樣都要出去散散心。中秋翌日，帶家母到有1700年歷史的深圳南頭古城走走，發現内地的古城都不太像古城，反而像商業步行街。不過，能離開一下香港，就當作是一個喘息的機會吧。 從福田口岸搭地鐵到南頭古城站，約40分鐘，走5分鐘便到南門。穿過關帝廟，一個大大的牌坊寫著“南頭古城”矗立著，成爲打卡點。…
【香港行山】偕土耳其沙發客朝聖大枕蓋吊鐘花
放自己一天假去行山，邀請了土耳其沙發客同行。聽他分享這兩個月在各處擺攤的情況，尋找零星的吊鐘花，他終於能夠休息一下，充電後繼續到世界各地旅行。 來大枕蓋朝聖吊鐘花，上到接近山頂才看到一株盛放的吊鐘花樹，成為眾人打卡的熱點。…
監控
在杭州旅遊，發現監控鏡頭無處不在，連西湖的山上都有，看似很安全，卻有一種老大在看著我的不安。 住在沙發主人家，她去了很多國家旅行，聽她講話比較開明。談到這幾年香港的自由，她為之惋惜。她說：“大陸一直都是這樣，我們就沒辦法了，但是香港變成這樣，真的很可惜。”不過，當我說到香港每年都有六四紀念活動，她很驚訝。我告訴她活動的初衷，但隨著疫情已經落幕，成為絕唱。…
【中國杭州】初遊印象
一星期杭州遊，感到城市自然的骨子裡包著一層科技糖衣，往一線城市邁進，但依然保持點點老城的底蘊。 杭州所有消費幾乎是用電子支付，從街邊的小販到大型商場的餐廳，均張貼兩個二維碼——微信和支付寶。有些更有搶紅包碼，可扣除一些金額。我在杭州只有一次因為手機沒電，便用現金買地鐵車票，其他所有消費均用電子支付，可以說不用帶錢出門，只要手機在手便能暢通無阻。很多餐廳都會有充電寶，就算沒電也不用擔心，掃一下碼便可外借，方便得很。…
【宜蘭蘇澳】私房菜背後的合鴨米工廠
有時候，我會覺得我不做記者有點浪費。天生好奇心強，每事問，如果用在採訪應該收穫滿滿。 時間回到去宜蘭蘇澳的下午………