【一元雞湯】接受自己的軟弱
我的文字，原來能療癒心靈。 說真的，我沒什麼才能。唯一能表達思想的，就是寫些字。旅行的故事在疫情下沉睡了幾個春秋，行山的記錄在身體抱恙下若即若離，只有情志的起伏在日常生活中常伴左右。…
【一元獨白】失去
我不怕自己死去，但最害怕面對別人的死亡。 前幾天，突然有一種不祥的預兆，不知道澳洲的兩個老人家過得怎麼樣，便發訊息問候他們。雖然已經習慣了澳洲人龜速的回覆，但是在不祥預兆的驅使下，那段沒有回音的漫長歲月每分每秒都是煎熬。人生中，很少擔心別人，倒是常常令別人擔心。這次不知道為何，腦海裡亂想一堆，更預演了葬禮的一幕，把自己嚇壞了。…
【一元獨白】不管你是否相信，我就是內向的人！
這幾年，一個人背著背包闖蕩天涯海角，到處交朋結友，身上被人披上健談、愛動、熱情、陽光等外向符號編織而成的新衣，長期沉醉在新形象裡，忘記了本來赤裸的樣子。去年底靜修了兩星期，層層剝開表皮，直到觸碰沉甸甸和傷痕累累的心，一個似曾相識的“我”再次呈現眼前，內向就是內心深處發出的聲音。 過去一年，幾乎馬不停蹄往外跑。“日行一元”連續行了30日山，買了明哥的飯票又跑去派給露宿者。一年內把三尖（青山、蚺蛇尖、釣魚翁）、杯靈雙渡、四牙一河走完，全年共行了58次山，破了個人行山紀錄，可以說是行山行上癮了！還抓住夏天的尾巴玩了一次獨木舟，到泳池嬉一下水，連露營也去了，只差空中活動沒碰而已。年底再來一趟本地遊，踩遍港九新界離島，睡沙發、試本地青年旅館、行墳場、看農莊、找歷史建築、觀機場日落、過屯赤隧道……一止身上的旅行癮。瘋狂地實踐“想做就做”和“活在當下”的理想世界後，好像陷入了另一種迷失。最後，我選擇了靜修，勒住心中那匹脫韁的馬，緩步到渺無人煙之境，靜靜地讀經，安靜身心，淨化思緒，重新整理混沌的人生，照清原來的模樣。…
【一元獨白】是時候愛自己多一些
8號風球懸掛了大半天，狂風呼嘯，用盡全力想從窗邊鑽進屋內，形同可怕的襲擊。外面的雨淅淅瀝瀝地下著，天色灰暗，像極了我這段日子的心情。 最近，個人和家庭的事使我透不過氣來，情緒也漸漸去到一個臨界點。本來想自己扛下去，或者讓時間沖淡一切，然而我不得不承認我只是一個人，還是會有軟弱的時候。找了朋友傾訴，聽了局外人的意見，是清醒了一點。只是，事情不是一時三刻就可以解決，情緒也不是馬上就可以回復平靜。睡不夠、睡不好、睡不著，整個人渾身不舒服，只好看看書，聽一下音樂，喝酸棗仁水，讓自己能多睡一小時就好了。越多煩惱，越要愛自己多一些，不可以因此怠慢自己的身體。…
【香港美景】高溫遊魚塘賞鳳眼藍
平時三個月出一趟遠門，自從三月從瑞士回來後，轉眼三個月過去了，不禁有點心癢癢。既然出不了國，就在香港旅行吧！三十幾度高溫下，一般女生會選擇到商場逛街吹冷氣，而我卻不怕曬，居然跑到元朗的農村找鳳眼藍花，可惜魚塘的花所剩無幾，手曬到刺痛。不過，沒有人潮，沒有喧鬧，悠閒地逛了幾個魚塘，聆聽大自然的鳥叫蟲鳴，這不就是最愜意的旅行嗎？ 日期：25-6-2020…
無腦而有腦的旅行
老子有一個無為而為的思想，一元則有一個無腦而有腦的旅行。 很多人都是工作太辛苦，就去一趟旅行讓自己放鬆一下心情。他們的旅行方式就是吃、睡、吃、睡，5天行程結束，就打道回府。這叫做不用腦的旅行。選擇這種旅行的人通常是工作或生活壓力太大，只想去一個地方休息，什麼都不想不做，充滿電再回國繼續打拼。不知道你是不是其中一份子？我也試過這種旅行，但是不知道為什麼，好像回到家不但沒有充滿電，還漏電了，感覺更累。畢竟身體在一個疲憊不堪的情況下再特意跑去一個地方，舟車勞頓也是一種精神的折磨，越睡越腰酸骨痛，反而加重了身體的負擔，精神更加萎靡。你工作了大半年，換來幾天年假，在放假前把公司一堆事情以超越人類極限的速度趕起，最後趕回家拖著行李箱去機場搭夜機，不想浪費一分一秒。最後飛到一個地方吃喝玩樂個五六天就回家，你覺得你的腦袋有真正放鬆過嗎？累積那麼久的疲勞可以在幾天內全消嗎？…