【西班牙文化】中午睡一睡

下午走在西班牙城市的街頭，很多店鋪都關門了，一開始以為怎麼西班牙經濟差成那樣，店都倒閉了，後來才知道那是西班牙獨有的午睡時間（Siesta）。

由於西班牙南部在4至9月天氣非常炎熱，故一直以來人們都會在2點後休息，睡個午覺，到黃昏5點才繼續活動。在西班牙旅遊，會看到大部分城鎮的店鋪的上班時間是9：00-14:00,17:00-20:00，中間3個小時是午睡時間。因此，下午走在街上總會感到人煙稀少、店門深鎖的畫面。

一開始還以為當地的店鋪都沒生意倒閉了，特地問Granada一家中國人開的超市老闆娘為什麼那麼多店鋪倒閉，現在就不言而喻了。不過，一些公司則跟隨歐洲其他國家不設午睡時間，員工從9:00-18:00工作。

在西班牙遊歷期間，下午雖然很多店鋪都關門了，但是餐廳還是開著，有不少當地人和朋友聚餐聊天，使我懷疑有多少人真的會睡午覺呢。

Murcia的朋友告訴我，通常老人家會睡午覺或躺在沙發看電視，小朋友也會停止一切室外活動，而一些家庭主婦則會趁此空擋清潔廚房或稍作休息，大部分人會睡30分鐘。西班牙人重視慢活，Siesta是一種享受生活、愛惜身體的態度，畢竟休息是為了走更遠的路。不過，也有人認為Siesta時間太長，影響經濟發展的速度，也有人覺得晚上8點才下班，隔天又9點上班，一天時間都沒了，寧願取消siesta早點下班。

Siesta令我想起以前在西安報社實習時，中午吃完飯回辦公室看到同事躺在兩張椅子上，還自備枕頭和被子，各人獨佔不同角落，正呼呼大睡。那是我第一次接觸午睡這個概念，後來入鄉隨俗，我也成為兩張椅子上的一員。辦公室有2個小時的午飯和午休時間，有些人極速吃完飯就睡一個多小時。說真的，睡完再工作腦袋清醒多了。畢竟飯氣攻心，補眠就是把身體再充電，說不定產能會提升呢！

香港是一個爭分奪秒的城市，有時候吃飯時還要處理公事，更遑論午睡了，簡直是奢侈品。究竟什麼時候開始這個城市變成了什麼都要快，加班是家常便飯，連走路慢一點都會被後面的人不滿？效率是一個大都市的必具條件，可是背後是否犧牲了人的健康或生活質素呢？如果能糾正加班文化，把時間換做人們的休息時間，這樣香港人會健康快樂一點嗎？

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