一個夢想

喜歡做的事，不辭勞苦，不計成本，不眠不休，我都會盡力去做。【你好嗎？我的情緒】是我首個主打情緒健康的工作坊，用了百二分努力去籌備，對得起自己，也對得起每一位參加者。 未開始宣傳時，書店店長便告訴我自己不太會做宣傳，不要對參加人數有太大期望。我説笑：“如果最後一個人都沒有，我就和你做工作坊吧！”感恩有3個人參加，我已經心滿意足了。舉辦活動，不到最後一刻也不知道多少人來，加上免費的活動隨時放鴿子的大有人在，所以我只有盡力宣傳，其他的事情就交給神了。 這次用了一個多小時談情緒。什麽是情緒？怎樣與情緒共處？怎樣對待情緒病人？現場沒有電子設備，我便用最原始的方法，準備了一些練習，由淺入深帶領參加者認識自己的情緒，思考不同處境下的感受，讓他們可以洞悉自己的想法、身體反應和情緒。即使是同一件事，不同性格的人都會有不一樣的情緒，那種多維的情緒使大家意識到情緒的多樣化，接納每一種情緒的出現。第一次在公衆場合分享自己的抑鬱症經歷，我知道自己已經不再介意別人的眼光，反而把這個過去化成生命的正能量，繼續啓發其他生命。感恩遇上抑鬱，成就今天的我。 見到社會情緒病越來越普遍，一直都想做心靈方面的工作。因爲拙作《離開，是爲了我找我回來》，打開了我療癒心靈之門。不是社工，沒有讀過輔導，卻常被人說自己似社工。可能以前踴躍做義工，且去山區做義教，帶學生去落後地區做服務，使我容易悲天憫人，知道怎樣接觸生命，怎樣治療心靈。我還有很多東西不懂，但對心靈的熱情遠勝於其他，也許神慢慢在為我開路。自從炒散人生後，都沒有再走常人走的路，是時候想一想怎樣繼續燃燒熱情，不被社會的枷鎖捆綁。 第一次嘗試用讀繪本的形式介紹《離開，是爲了我找我回來》，喜歡由圖片帶領與參加者的互動。每個人對一本書的解讀都不同，作者已死，把解讀權歸還讀者，我算是做到了。不過，時間有限，書成爲了配角，沒有太多時間一起閲讀拙作。如果將來有機會，我想搞一場讀書會，與讀者一起探討心靈散文，閲讀不同作品。 最近面對工作内心掙扎良久，情緒混亂。不過，就在努力準備心靈工作坊的過程中，我也做了一些情緒練習，同時療癒了自己，提醒自己好好與情緒共處。當工作是耗損精神的活動，用工餘時間準備心靈工作坊就是滋養身心的活動。有時候我也會很累，但是對著喜歡的事情，多累也會堅持去做。 一位參加者說我使她知道世界上還有很多善良和好人，只在乎用什麽方式去看人。我不知道能影響多少人的想法，但就算一個人因爲我一個句子而改變一個看法，足矣。這就是一元的精神！ 感謝博雅小書店給機會我做書分享會和心靈工作坊。我們都不顯眼，也不打算高調，默默在做自己喜歡的事。有時候，別人不一定明白，但是明白的自然會明白。就像《填詞L》的羅穎詩一樣，爲了追夢奮不顧身。 今年對我來説是一場混亂，也不知道自己在做什麽。不過，我終於做了一場心靈工作坊，算是圓了一個夢。往後的日子，我會繼續發夢，也會繼續做自己喜歡的事，希望在看我文字的你也能找到生命的熱情。 P.S:…

一場新書及生命分享會，和參加者一起找“我”回來，以真實的自己面對觀衆，把想説的話都說了，想做的事都做了，心滿意足之外，多了一種踏實且由心而發的喜悅。   2年前參加小凡在一拳書館的新書分享會，那時候就很想有一天可以站在那裏分享，昨天終於夢想成真了。雖然這本書姍姍來遲，但是書裏要表達的生命反思和價值觀卻不會過期。從澳洲工作假期回來到現在已經6年了，我更懂得生活，更能活出自己，更能活在當下，更珍惜獨處的時光。我變得更好了，内心更强壯了。離開香港去工作假期之前，我沒有想過自己會出一本書，也沒有想過自己會站在一群人面前分享自己的作品，更重要的是分享一個生命的成長故事。但是，這一切就是順其自然發生，感謝自己踏出舒適圈，一步一步走到現在。 心靈對話不是每個人都適用，但是認識自己有很多方法，尋找適合自己的方式，給時間尋找最内在的自己，然後再好好愛自己，讓人生過得自在一點，就是最舒服的存在了。自從工作假期後，我一直都做自己想做的事，用生命說故事，不是因爲我的生命與衆不同，只是因爲我想更多人有活出自己的勇氣，就算跨出那麽一丁點兒，也是值得給自己掌聲。 昨天出發前，我禱告了。一路走來，學會交托。能站在衆人面前分享，是一個恩典。我只需要講自己想講的話，多少人得著或得啓發就交給神了。看到一些相熟的好友來做我的嘉賓，特別親切。還有一些朋友默默地支持，十分感恩。看到不認識的人來聽我的分享，少許緊張，更多的是感謝。這場分享會很舒服，很有安全感，做自己，永遠是最愜意的。 館長希望我能邀請一些嘉賓多角度呈現工作假期和身心靈範疇，多得各方好友的支持，義不容辭答應做嘉賓分享，使整個分享會更多面向，更立體。我是講者，亦是聽衆。 喜歡聼別人說眼中的一元，看到不一樣的自己；喜歡聼讀者分享讀後感，才知道自己的文字在別人心中的重量；喜歡聼過來人分享工作假期的生命改變，那是另一個生命的見證。喜歡聼社工講身心靈的重要，才明白心靈對話是成長重要的一環。安排了很多環節，有點緊凑，但是享受其中。別人見證我的生命成長，一場分享會使不同的生命連結在一起，締造一個一起找“我”回來的回憶。 特意安排了身心靈練習，讓大家聆聽身體的聲音，感受心靈對話的模式。首次在公衆場合帶領這種活動，一切都來得比想象中自然，也即興加上照顧身體的按壓和引導衆人學會接受每個冒起的想法，不加批評。香港人長期處於壓力下，忽略身心需要，能有15分鐘做身心練習，就算放空，也是一種停頓。在輕音樂下，不知道有多少人能安靜身心，但我已經做了自己想做的事，起碼那個時空是書店最寧靜，想法沉澱的時刻。 最後安排了《1人婚禮》真人版，與衆人一起宣讀給自己愛的宣言。每個人看著手機中的自己，讀出一句句愛自己的宣言，最後問自己：“你願意嗎？“衆人各自回答。這段愛自己的承諾成爲每一位參加者手中的錄影，一份送給自己的禮物，也是一元和大家創造的獨一無二回憶，希望大家無論單身還是有家庭，都要好好愛自己，關注自己的心靈需要。現在的我已經是即興到一個想做就做的地步，當初看完《1人婚禮》就很想做真人版，沒想到又真的做了。感謝現場每一位參與這場真人版的觀衆，願意留到最後陪我一起瘋狂，令我很感動。沒有看到他們宣讀的表情，也不知道他們説完有什麽感覺。但是，我是微笑地跟自己說”我願意“。因爲，我真的知道怎麽愛自己了。能在一拳書館上演這一幕，是有點不可思議，卻又夢想成真了。希望這個真人版《1人婚禮》能鼓勵周冠威導演繼續堅持初衷，就算我們不認識，但是這個世界上總會有一些人不需要認識，就可以在空氣中互相勉勵。或許我們都是在做自己想做的事，也在創造生命的故事和回憶。(忘記播放這張ppt，現在放給大家留念） 成長是在不同階段反思自己的生命，記錄當下的自己，認識最真實最深處的“我“，然後找到繼續往前走的方向和力量。工作假期是一個尋找自己的途徑，感謝那一年，我踏出舒適圈，走到陌生的國度，在不同的環境和生命碰撞中重新認識”我“，也找”我“回來。…

「日行一元 (ONE DOLLAR HIKATHON)」已經畫上句號，非常感謝各位的慷慨解囊支持是次行山籌款計劃。沒想到大家那麼踴躍捐款，完全超出我的預料。大部分捐款者我都是不認識的，也沒見過面，卻如此信任我和支持我，令我十分感動！有些人轉賬或payme遇到問題，就多次嘗試不同的方法務求成功捐款；有些人不懂網上捐款，便約我出來交收現金；有些人捐完又捐；有些人在山頭碰到聽完我的行山計劃，便二話不說捐款……太多意想不到的善心人，令我不禁問自己一句：究竟我憑什麼得到那麼多人的支持呢？也許這個行山計劃觸動了一些人的心，而我每天的堅持和不怕路途艱辛也成為大家支持的動力吧！ 本來30號是籌款的最後一天，不過31號仍有人捐款，我便把31號的善款也記錄下來，能捐多一元就能幫助多一個人。以下是籌款報告： 按此—>日行一元 (ONE DOLLAR HIKATHON)籌款金額總覽表 總籌款金額(HKD)：…

未開始“日行一元”，我想：不知道走了兩天路後，我還有力氣嗎？雙腿會不會斷掉呢？“日行一元”是我12月中突然冒起的想法，經過一番內心掙扎後，再12月最後1個星期決定實行，一切都在匆忙中倉促進行。別人跑馬拉松，都會用幾個月鍛煉身體應戰，而我空有一股熱誠，實在不敢想像自己燃燒的勇氣可以燒多久。這是一場行山馬拉松，也是一場意志持久戰。然而，走了5天，我發現我沒有想像中弱。 抱著旅行的心態開展一趟行山馬拉松，輕鬆又冒險。走了不同的山頭，看著地圖上陌生的名字，我才發現自己原來對香港的認識少得可憐。以前只穿梭上學或上班工作地點，和朋友見面也多在油尖旺一帶，港島離島都是我避而不見的地方，更遑論各個山頭。坐飛機俯瞰香港的島嶼，總是說不出名字，也不知道那裡是哪裡，實在有點慚愧。這幾天，我好好地研究眼前的地貌，仔細地欣賞它的輪廓，好像重新認識一個地方。走過未去過的屋村，搭過許多未搭過的巴士和地鐵路線，查過無數眼前風景的名字，就像一個背包客發現新大陸一樣，秒秒鐘充滿了驚喜。 我天生體質瘦弱，以前更是一個藥煲。現在獅子開大口一走就走30天山路，誠然是一種體能的大挑戰。然而，沒想到我每天只是體能下降，但未去到完全走不動的地步，加上有許多人在金錢和精神上支持我，我每天都有力量走完全程，令我也不太敢相信自己的體能變得那麼強。接下來的24天，我不敢想像會發生什麼事，但是因為我純粹只想做這件事，我還是會用洪荒之力完成任務的！有時候人很容易把一件想做的事想像得很困難，最後就放棄不做了。其實，人的力量沒有想像中那麼弱！ 旅途上最難忘的就是遇到的人，行山也是一樣。這幾天，和幾個路人甲聊天，有些更一起走一段路再“分手”，那種生命碰撞的火花，令我重拾旅行的味道，每天帶著愉悅的心回家，完全忘記了疲倦。行山30天後，也許我會體力透支，但是我相信沿途遇到的人，還有與他們一起行山的過程會成為我一輩子難忘的回憶。 「日行一元 (ONE DOLLAR HIKATHON)」計劃詳情  

自從3年前開始環遊世界後，我告訴自己：就用20年時間看看自己能走多遠，看多少吧！現在3年過去了，我的腳已經踏足非洲，才發現世界的確很大，但是也沒有想像中那麼大，只要轉幾趟飛機就能去到地球的另一端。然而，我也不是只想把全部國家踏遍就算是環遊世界，畢竟深度遊需要花多點時間和心思。那麼，如果環遊世界20年後又未死，我可以做什麼呢？ 很多人不明白為什麼我選擇在中年玩樂，一點兒都不擔心老來坐吃山空。我只想到一個問題：退休後才環遊世界體力有差嗎？能忍受搭10幾個小時的飛機嗎？能背著背包爬幾天山嗎？比起擔心將來沒錢，我更擔心沒有在年青時鼓起勇氣實踐夢想。畢竟有些事情過了一個歲數，想做也有心無力。誰能預計20年後會發生什麼事？一個肺炎肆虐，已經打亂了世界各地的如意算盤。生活方式變了，經濟低迷了，不幸中招離世的畫面每天在上演。生命本來就很短暫，有什麼想做就去做吧，如果什麼都要等到退休、子女長大、父母百年歸老等才去做，要先明白這個“等待”不是必然會發生的。當然，每個決定背後都有機會成本，只要你作出了選擇，就要承擔。 本來想到20年環遊世界後而又未死，就開一家民宿，繼續和世界各地的旅人談天說地。不過，今天突然想到人生在世，是不是有些使命要去完成呢？一想到上帝創造了人，自有祂的安排，我也不必想太多了。計劃永遠都趕不上變化，正如以前的我怎麼能想像到如今的我能一個女子背包遊世界呢？有些事情沒有原因，順其自然就發生了。我不知道20年後自己會變成怎樣，也不知道自己死了沒有，但至少我要活好現在的每一天。如果選擇了等到某一刻才做某件事，請不要在等不到的時候後悔，畢竟“後悔是生命中令人最揪心的二字。 20年後除了多些皺紋和白髮外，還有呢？或許就是一個載滿故事的背包和會說故事的眼神了。 請在文末免費登記為“Liker”，並為我拍掌5下，讓我獲得收入，謝謝！      

光陰似箭，日月如梭。這三年的博客生涯，像極了愛情。 如果人生出現了許多第一次才叫做精彩，那我這三年已經夠精彩了。第一年是戀愛摸索期，傻乎乎地開了facebook，只抱著每日一篇的念頭，勤奮地寫遊記。不知道有沒有人在看，不知道看的人怎麼想，不知道怎樣寫才能討看的人歡心，戰戰兢兢地摸著石頭過河，卻又因為有人回應而甜在心頭，像極了A0的愛情。 第二年已經是熱戀期。開始找到方向，知道遊戲怎麼玩法，於是瘋狂地投入其中，愛得轟轟烈烈。不斷地嘗試新事物，為戀情增加不少情趣。先來一趟一個月不用網卡的土耳其之旅，再來一場即興的旅遊分享會，一個月後再跑去台灣加映一場，繼而挑戰2個月中東歐洲背包遊，並到雲南隱居田園1個月閉關寫作，為那一年畫上完美的句號。瘋狂過後，居然獲邀《晴報》和《明報校園小記者》訪問，再到網上旅遊節目《窮遊也風流》分享故事，像極了收到情人節禮物。那一年，為了讓感情昇華，建立了這個網站。從此，這段愛情多了一種家的感覺，每天聽風說故事。不管外面刮風下雨，依舊沉醉在嬉笑怒罵聲中。 第三年逐漸步入穩定期。長途背包旅行已經成為生活習慣，拍照寫文章已是家常便飯，唯一不同的是考究文章的體裁和表達形式千變萬化，使文字能在讀者心中蕩漾。經歷了批評，找回淡然處之的態度。偶爾網站中毒或技術問題，能解決的就解決，不能解決的就隨風而去，畢竟勉強沒有幸福。走過背包客終極挑戰地印度，踏足最遠端的非洲土地，走訪大學分享旅遊故事，拿了第一次旅攝獎，然後窩在家倒數離家的日子，默默看著舊照重溫歲月的痕跡。一切歸於平淡，才發現自己很久沒有停下來了。休息，是為了走更遠的路。思緒需要沉澱，故事需要記錄，前路需要探索。那以後的關係，還要繼續嗎？ 這三年來，有時愛得纏綿悱惻，有時痛得心如刀割。但是，我還是堅持著。夢想是一種遙不可及的玩意，既然決定抓住就要抓住一輩子，怎能中途放棄呢？博客是紀錄一個旅人追求夢想的筆記本，不能說激勵人心，但至少是一個用勇氣編寫的真實故事，也是一本個人的傳記。文字很輕，情感卻很重。雖然不是字字珠璣，但是算是字字真情。與文字談了一場戀愛，也嘗試了許多第一次。將來還有無數個第一次在等著我，至少要來一趟三個月以上的旅程，也要主動找些想寫的主題，多磨煉筆鋒。而最重要的是無論遇到什麼困難，不要製造給自己放棄的藉口。 三年來，路一點兒都不好走。當中的甜酸苦辣只有自己知，沒有試過的人也難以明白。如果時光倒流，我會選擇開始嗎？我只知道每段愛情就算最終結局不如意，當中總會有甜蜜的回憶。既然開始了，就珍惜這段經歷。愛情本來就是盲目的，追求夢想不是也一樣嗎？如果保持頭腦清醒，或許故事已經不一樣了。這段愛情最終能不能開花結果，我不知道，但是至少要抱著希望。不管能否天長地久，至少曾經擁有，像極了愛情。 回想這三年，感恩有你們的支持和陪伴，像極了愛情。 請在文末免費登記為“Liker”，並為我拍掌5下，讓我獲得收入，謝謝！