此書以緣起、緣盛、緣滅為主軸，記載作者小凡從澳洲工作假期回來後投考空姐，到飛行期間遊歷列國，最後在疫情肆虐下辭退回歸平淡的成長故事。在無數場飛行中，工作人員或許只是一次性合作，下機後說了不太可能再見的“再見”；匆匆一瞥停留的國家，遇到的人和事過眼雲煙，連花期、日出、日落也是一個減數。社會運動和疫情後，離別的場合此起彼落，緣分無聲無息消失。這一切緣分在作者眼中都是減數，正因為如此，作者帶出了四字真言—及時珍惜。…

沒有計劃的檳城之旅，住在一對恩愛甜蜜且知性的年青夫婦Wind…

這些年來，以沙發客的身份周遊列國，這次輪到我當沙發主人了。清邁的沙發主人K帶著女兒和員工來家裏住，換位思考後，學習當沙發主人。…

有時候我也挺佩服自己的毅力，總選擇做一些常人不會做的事。或許我生來就喜歡接受挑戰，不貪圖安逸。因此，我的心很堅強。…

年紀越大，倍覺時間不夠。這幾年，我選擇把時間留給該留的人。…

這次回塔斯曼尼亞，比較像當地人在鄉村生活。Michelle和Jason帶我參加一場在Mount…

年紀大，就不喜歡趁熱鬧。當人潮湧向灣仔書展，我偏向天水圍走，尋找那傳說中最美的公共圖書館——屏山天水圍公共圖書館。…

人生最長的旅行，114天走遍澳洲、大馬、泰國。這次沒有刻意窮遊，最後開支卻比我想像中少。所以說呢，長途旅行真的很划算，教我怎能不愛上呢？…

旅行近4個月，回來後覺得香港比泰國更熱，整個人都不想動，延續悠長假期。這四個月與其說是旅行，不如說是旅居。在澳洲、大馬、泰國住了一段日子，跟大部分當地人一起生活，了解異鄉人的旅居模式，使我大開眼界。其實，要住在一個國家一段長時間沒有想像中難。接下來的歲月，人生好像多了一種選擇。…

中午趁沒有下雨出去Scarborough附近的海灘走走，怎料未到海灘就下起狂風暴雨，唯有躲進超級市場避雨。…

我是西貢行山的常客，前幾天才發現西貢大街有一間開了2年獨立書店，幸獲店長答應寄賣拙作，便登門拜訪。…

一場新書及生命分享會，和參加者一起找“我”回來，以真實的自己面對觀衆，把想説的話都說了，想做的事都做了，心滿意足之外，多了一種踏實且由心而發的喜悅。…