【一元獨白】2023感恩回顧
2023快要過去，是時候數算恩典。回顧這一年，心靈平安和喜樂常在，是有點奔波，卻是多姿多彩。…
【一元獨白】聽著心聲去旅行
沒有人比你更懂自己，隨心而行，打破旅行視角的疆界。…
【抑鬱講堂】（五）抑鬱 Q & A
不要害怕得到抑鬱，要害怕的是沒有感謝自己努力地活下去。…
【抑鬱講堂】（一）在黑洞中哭個死去活來
抑鬱，是魔鬼亦是天使…
【日行一元反思】也許社會需要多一些“明哥”
生活在繁榮的都市，表面風光，背後卻埋藏了無數令人唏噓的故事，而故事的主角往往是被社會忽略的對象。政府可以做的事可以很多，無奈總是顯得很有限。深水埗明哥說：“我只是補充政府的漏洞。”說來輕描淡寫，實情是把千斤擔子兩肩挑，持續地做社會的僕人。明哥是派飯給無家者的鼻祖，過去十年在深水埗餵飽無數人三餐。一個餐廳的老闆不求回報、不求名利、不求地位，無私地付出自己的金錢、時間、精神去服務一群被社會遺忘的無家者和基層長者，只為照顧他們最基本的需要—吃得飽。在香港這個物質豐盛的社會裡，人們在換新iphone或在酒店high…
【生命影響生命系列】難道我還要尖叫嗎？
露營時，水碰上油，在煎鍋上滴滴答答地亂蹦亂跳，嚇到一個男生立即連人帶椅子倒退三尺，而我則寸步不離，靜待油鍋回復平靜。營友贈了我四字真言：處變不驚。我腦袋裡冒了一句：難道我還要尖叫嗎？…
【生命影響生命系列】標籤
正所謂“禍從口出”，有多少人不經意的一句話，可能傷害了其他人的心靈，更甚的或許造成精神上永久的傷害。一個人得了精神病不是一朝一夕的事，身邊的人也要負起責任。人喜歡替別人貼上標籤，在茶餘飯後嘲笑一番，自得其樂。把自己的快樂建築在別人的痛苦上，這就是人類最擅長的玩意，也是社會最縱容的日常“小事”。人皆有罪，而隨口說說的言語往往沾滿了毒液，殺人於無形。…
【一個夢想】從旅遊世界走進大學的分享會
去年12月在印度旅行途中，收到一封來自樹仁大學社會學教授的電郵，邀請我跟學生分享旅遊經歷。起初以為是騙案，心想自己籍籍無名，怎麼會有大學教授看上了。後來發現教授真有其人，便義不容辭答應了。今天，一個背包客，就這樣從旅遊的世界走到大學，做了人生的第一場校園分享會了。…
【一元獨白】也許，生命需要多一點教育
常言道：“人生如戲。”在學校教書的五天，就像努力綵排的一齣戲公演了幾場，最後依依不捨地閉幕了。但是，我知道自己不是一個只會背台詞的演員，更是一個用生命在說話的靈魂工作者。做代課老師五天，對於一些人來說只是一份兼職，隨便混過就好了，反正只是五天。本來我也打算完成任務就算了，但是既然作了這麼大膽的嘗試，為什麼不把這齣戲好好地演出呢？從上中三第一堂開始，我告訴自己：他們是band…