【馬來西亞檳城】最甜蜜且知性的年青沙發主人
沒有計劃的檳城之旅，住在一對恩愛甜蜜且知性的年青夫婦Wind…
【香港獨立書店】神話書店神隱西貢｜徜徉中西文史哲
我是西貢行山的常客，前幾天才發現西貢大街有一間開了2年獨立書店，幸獲店長答應寄賣拙作，便登門拜訪。…
【一元 x 一拳書館 新書及身心靈分享會】和你找「我」回來創造回憶
一場新書及生命分享會，和參加者一起找“我”回來，以真實的自己面對觀衆，把想説的話都說了，想做的事都做了，心滿意足之外，多了一種踏實且由心而發的喜悅。…
做義工
記得第一次參加社會非牟利機構（NGO）舉辦的義工活動是在2011年，那時候工作很忙碌，每天都拖著疲倦的身軀回家。但是，我不想生活只被工作吞噬，寧願做一些自己想做的事，平衡一下心理。那一年，請了年假去廣西山區義教。往後的幾年，偶爾參加不同NGO的義工活動。不過，自從工作要常常出差後，都沒有再怎麼找時間做義工，就不了了之。…
外婆流浪記
外婆70多歲了，一直住在鄉下，這些年來，無論來香港還是回老家，都有一堆兒女輪流點到點護送，怕她走丟。以前外公在，會帶她搭車出門走走。自從外公去世後，她就像遺失了盲公杖的盲人，哪裡都不敢去了。疫情使她回不了鄉，兒女們都要忙著工作，哪有人有空帶她出門呢？看她天天在家快要悶死，看到我出門又想知道我去哪兒，可惜我去的地方都不是老人家體力能及的地方，真的愛莫能助。她從來不認路，教她也只會以“年紀大記性差”拒絕學習，也沒試過獨自搭車，其實是習慣依賴家人，也不想動腦筋了。…
【香港文學】與董啓章同遊沙頭角海
董啓章是朋友中學寫作的啓蒙老師，而我對他的認識只止於念欣老師的丈夫，還有一次在中大某個角落見過的一個長髮背影。曾經借了《天工開物．栩栩如真》，淺嘗幾頁後無暇細讀，便歸還原位。他寫什麽文學作品，什麽背景，一直是我尚未開發的荒地。這幾天，桌上的《衣魚簡史》呼喚我接觸一下這位作家，便隨心看了一篇《那看海的日子》，與董啓章同遊了一趟沙頭角海。…
【抑鬱講堂】（五）抑鬱 Q & A
不要害怕得到抑鬱，要害怕的是沒有感謝自己努力地活下去。…
【抑鬱講堂】（四）做個能言善伴的身邊人
水能載舟，也能覆舟。做個能言善伴的人，被需要也是一種恩典。…
【抑鬱講堂】（三）自己的病自己救
給抑鬱一個限期，過了時間就慢慢走出來。你會發現世界沒有變，只是你變了！…
【抑鬱講堂】（二）雙管齊下脫苦海
如果人生剩下一種選擇，那就選擇對自己好一點吧！…
【抑鬱講堂】（一）在黑洞中哭個死去活來
抑鬱，是魔鬼亦是天使…
【一元獨白】和你談一場抑鬱
2003年的今天，哥哥張國榮死於抑鬱症。到今天，抑鬱二字已不陌生，但真正明白抑鬱症病人的有幾多呢？…