【一元獨白】談自殺
自殺不是你的選項…
【一元獨白】數算恩典的日子
好幾次在教會崇拜都會受聖靈感動，忍不住落淚，而我今天流的淚特別多。不止講者和主持哽咽，還有一些教友拍旁邊流淚的姐妹肩膀，連坐我後面的也抽出紙巾擦淚。當傳道人播放音樂，抛出反思問題：這幾年你經歷了什麽困苦？很多情感洶湧而至，眼淚奪眶而出。這幾年，我真的經歷了很多。…
送給一元的信
親愛的一元：…
【一元雞湯】接受自己的軟弱
我的文字，原來能療癒心靈。…
【一元獨白】失去
我不怕自己死去，但最害怕面對別人的死亡。…
【一元獨白】A better me
“Love…
【抑鬱講堂】（五）抑鬱 Q & A
不要害怕得到抑鬱，要害怕的是沒有感謝自己努力地活下去。…
【一元獨白】把時間停在舂坎角
靜修，是一種心靈的修養，也是一種生活的態度。…
【一元獨白】你心踏實地了嗎？
香港疫情嚴峻，全民檢測和禁足資訊混亂，市民一窩蜂去超市搶米、麵包、即食麵、雞蛋、蔬菜、凍肉……那邊廂政府宣布快速測試的結果可以代替核酸檢測，坊間又興起快測搶購潮；每天數以萬計的確診個案，人心惶惶，下一個可能輪到自己，沒有足夠隔離設施只能居家隔離，藥房的必理痛、傷風感冒藥、漂白水等被搶購一空；街市超市銀行提早關門、部分零售商店暫停營業、部分餐廳只做外賣、網店缺人手送貨、巴士路線減少運作等，生活好像只剩下四面墻；身邊確診朋友總有好幾個，與人相約，先問是一條線還是兩條線，才能安心出行；俄烏一戰，唯恐天下不亂，世界從此不再安寧。最近，你有去搶購嗎？你會害怕自己中招嗎？你聽到咳嗽幾聲的人會神經緊張嗎？你搭車看到空位會選擇站著也不坐下嗎？你看到每天的新聞和確診數字會驚惶失措嗎？你會心緒不寧嗎？…
【一元獨白】不管你是否相信，我就是內向的人！
這幾年，一個人背著背包闖蕩天涯海角，到處交朋結友，身上被人披上健談、愛動、熱情、陽光等外向符號編織而成的新衣，長期沉醉在新形象裡，忘記了本來赤裸的樣子。去年底靜修了兩星期，層層剝開表皮，直到觸碰沉甸甸和傷痕累累的心，一個似曾相識的“我”再次呈現眼前，內向就是內心深處發出的聲音。…
【一元獨白】對自己好一點，愛自己多一點
對別人好沒有錯，但是好到委屈了自己就有問題了，這就是我生命的寫照。活了一把年紀，還是處處先為人著想，忽略自己的感受。到頭來自己情緒低落，不見得有人關心，更遑論有人明白。這段日子，我學會了對自己好一點，愛自己多一點。…
【一元獨白】是時候愛自己多一些
8號風球懸掛了大半天，狂風呼嘯，用盡全力想從窗邊鑽進屋內，形同可怕的襲擊。外面的雨淅淅瀝瀝地下著，天色灰暗，像極了我這段日子的心情。…