街頭書談會
帶著書走進社區，與一個又一個未知的生命碰撞，濺起的漣漪在心中揮之不去。我的書在說故事，我的生命也在分享故事。…
【一元獨白】2023感恩回顧
2023快要過去，是時候數算恩典。回顧這一年，心靈平安和喜樂常在，是有點奔波，卻是多姿多彩。…
【香港文化博物館】有一種精神叫做永垂不朽
喜歡看展覽，而人物展更是最難布展，要在有限的空間呈現一個人的一生，談何容易，選材便見工夫的到位與否。香港文化博物館的張國榮和李小龍展，匠心獨運，不僅呈現兩位巨星的輝煌事跡，更強調他們背後的做人哲學和做事態度，其精神成為永垂不朽的傳奇。…
送給一元的信
親愛的一元：…
【一元 x 一拳書館 新書及身心靈分享會】和你找「我」回來創造回憶
一場新書及生命分享會，和參加者一起找“我”回來，以真實的自己面對觀衆，把想説的話都說了，想做的事都做了，心滿意足之外，多了一種踏實且由心而發的喜悅。…
【一元獨白】A better me
“Love…
【抑鬱講堂】（五）抑鬱 Q & A
不要害怕得到抑鬱，要害怕的是沒有感謝自己努力地活下去。…
【抑鬱講堂】（四）做個能言善伴的身邊人
水能載舟，也能覆舟。做個能言善伴的人，被需要也是一種恩典。…
【一元獨白】及時行善
“及時行樂”是我這幾年堅守的生活宗旨，去想去的地方，做想做的事情，不要讓自己後悔。然而，一個人行山籌款30日後，突然多了一種心態，就是“及時行善”。世界上有很多人需要別人幫助，包括物質、精神、心靈層面。當自己能隨心所欲時，許多人仍身陷逆境，身不由己。我們不是聖人，但是我們也可以踏出多一步，關心身邊有需要的人。為善最樂，而行善則要及時。…
【生命影響生命系列】難道我還要尖叫嗎？
露營時，水碰上油，在煎鍋上滴滴答答地亂蹦亂跳，嚇到一個男生立即連人帶椅子倒退三尺，而我則寸步不離，靜待油鍋回復平靜。營友贈了我四字真言：處變不驚。我腦袋裡冒了一句：難道我還要尖叫嗎？…
【生命影響生命系列】標籤
正所謂“禍從口出”，有多少人不經意的一句話，可能傷害了其他人的心靈，更甚的或許造成精神上永久的傷害。一個人得了精神病不是一朝一夕的事，身邊的人也要負起責任。人喜歡替別人貼上標籤，在茶餘飯後嘲笑一番，自得其樂。把自己的快樂建築在別人的痛苦上，這就是人類最擅長的玩意，也是社會最縱容的日常“小事”。人皆有罪，而隨口說說的言語往往沾滿了毒液，殺人於無形。…