離開的意義
離開，背後總有一個原因。而離開的意義，卻在十年後出現。 昨天和兩個朋友去行山，結束後吃下午茶閒談。H先生原來已經在無聲中移了民，那場離開多麼不著痕跡。他說：“我所有書都沒帶，只帶了你那本書。”當下暖流湧上，無限感激。K小姐說：“我也把你書放在床頭，偶爾重看幾頁。”那一刻，我覺得自己是世界上最幸福的作者。…
【日本青島】不可能的任務
《牧羊少年奇幻之旅》寫到：“當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成”。我在日本深深體會到全宇宙的力量！ 宮崎青島（Aoshima）旅舍的晚上，兩個歐洲女生聽到我在日本搭順風車的經驗，睜大了眼。隔天，她們就跟著我一起展開順風車初體驗。一個人截順風車已經不容易，三條女更是天方夜譚。日本人的車型偏小，三個人加兩個大背包代表只可以找一個人開車的車輛，難度超高，加上從青島到鹿兒島是130公里，開車要2小時左右，種種困難使我我不敢抱太大希望。但是，我還是寫了一張鹿兒島的紙用來在公路上舉牌。…
【一元獨白】生命因感恩而美麗
黃昏到家外的農田散步，人家門外的繁花已經凋謝，粗枝擱著。 冷空氣驅走人聲，小徑的風景恬靜，空餘電綫杆的小鳥清脆啼叫。一步一步走著，一邊回顧生活，一邊感恩。…
街頭書談會
帶著書走進社區，與一個又一個未知的生命碰撞，濺起的漣漪在心中揮之不去。我的書在說故事，我的生命也在分享故事。 與其讓書本安睡床底，不如帶著它出門見見人，曬一下太陽。兩個月來，即興擺了六次攤檔，《離開，是為了找我回來》遇到一些有緣人，生命影響生命不再是空談，而是我的生活寫照。…
【一元獨白】2023感恩回顧
2023快要過去，是時候數算恩典。回顧這一年，心靈平安和喜樂常在，是有點奔波，卻是多姿多彩。 【旅行】…
【香港文化博物館】有一種精神叫做永垂不朽
喜歡看展覽，而人物展更是最難布展，要在有限的空間呈現一個人的一生，談何容易，選材便見工夫的到位與否。香港文化博物館的張國榮和李小龍展，匠心獨運，不僅呈現兩位巨星的輝煌事跡，更強調他們背後的做人哲學和做事態度，其精神成為永垂不朽的傳奇。 80年代香港樂壇已經百花齊放，哥哥已經成為一顆矚目的巨星，獲獎無數，但他沒有因此鬆懈，反而在歌影視積極創新求變，力臻完美演出。演唱會的服裝大膽創新，歌路層出不窮，演技精益求精，挑戰不同類型的電影題材和角色，帶起當時流行文化的新視角。…
送給一元的信
親愛的一元： 很久很久以前，你去了澳洲工作假期，跟我對話一年後，你說你找到了自己。回來後，你想把一年的心路歷程記錄成書，便開始寫《離開，是為了找我回來》。那一年對你來說很重要，重要到改變了你的工作和生活方式，也改變了你的思維和人生態度，從此你便振翅高飛，飛到天涯的各個角落。…
【一元 x 一拳書館 新書及身心靈分享會】和你找「我」回來創造回憶
一場新書及生命分享會，和參加者一起找“我”回來，以真實的自己面對觀衆，把想説的話都說了，想做的事都做了，心滿意足之外，多了一種踏實且由心而發的喜悅。 …
【一元獨白】A better me
“Love myself…
【抑鬱講堂】（五）抑鬱 Q & A
不要害怕得到抑鬱，要害怕的是沒有感謝自己努力地活下去。 聲明：以下內容純粹個人真實個案分享，不牽涉科學或心理研究。本人亦非社工或任何專業輔導，所有內容僅供參考。…
【抑鬱講堂】（四）做個能言善伴的身邊人
水能載舟，也能覆舟。做個能言善伴的人，被需要也是一種恩典。 聲明：以下內容純粹個人真實個案分享，不牽涉科學或心理研究。本人亦非社工或任何專業輔導，所有內容僅供參考。…
【一元獨白】及時行善
“及時行樂”是我這幾年堅守的生活宗旨，去想去的地方，做想做的事情，不要讓自己後悔。然而，一個人行山籌款30日後，突然多了一種心態，就是“及時行善”。世界上有很多人需要別人幫助，包括物質、精神、心靈層面。當自己能隨心所欲時，許多人仍身陷逆境，身不由己。我們不是聖人，但是我們也可以踏出多一步，關心身邊有需要的人。為善最樂，而行善則要及時。 這幾年在外地旅行頻繁，留在香港的日子則為工作和其他雜事奔波，生活似乎很豐富，卻也很單一。即使心裡一直想服務社區，幫助有需要的人，也只好擱置一旁，成為清單裡最後的一項，留待將來有空才做。疫情使我去年失去了方向，一段時間無所事事，沉迷煲劇，虛度了不少光陰。“日行一元”是一個突然冒起的念頭，行山和籌款從未試過，卻膽粗粗地實行了。理由很簡單，我的心裡一直牽掛著深水埗的露宿者。…